现在很多年轻人装修房子在灯饰的选择上颇费心思，特别是在灯的款式和风格上，有的追求富丽堂皇的效果，有的选择简单明快的风格；在灯具的色彩上，有的喜欢通透干净自然的白色光源，也有的意图营造迷离朦胧的感觉，灯具在人们生活中不再是扮演单纯的照明角色。特别是即将在中国上市的全球首款可调光节能灯的发明，更是将艺术、人性和高科技完美结合，给我们带来了健康、环保、品质的多彩生活。
科学研究结果显示，灯的色温和亮度会对人的情绪产生影响，长时间生活在明亮的灯光下，不仅可能改变大脑内部的“时钟”，容易使人感到疲劳，而且会降低人体对钙的吸收，过强的灯光甚至还可能导致人体细胞代谢异常。同样，如果长期生活在过于昏暗的灯光环境中，也容易使人情绪低落、萎靡不振，严重时甚至还会产生抑郁情绪，影响人的精神健康。因此，使用高质量的调光照明设备，有助人们更好地调节自我情绪，解决诸如抑郁症、睡眠失调和日间警觉度变化等问题，促进人体健康。所以，我们在选择灯饰时，不仅要考虑到室内照明和美观的需求，同时也应考虑安全、健康、环保等不可忽视的问题。否则，一旦使用不当，灯光也会给家居生活带来困扰，造成光环境污染，甚至危害生命安全。
很多人在选购灯饰时过多注重灯饰的款式和颜色，但是一些看似璀璨的灯饰应用不当很容易造成光污染。如果我们长期生活在光污染严重的房间中，就很容易惹上头疼、眩晕的毛病。很多时候我们在选购灯饰的时候容易走极端，要么过于追求灯光的强度，希望能够将家居营造出灯火辉煌的效果，显得家中气派大方；要么过于追求浪漫，希望在昏黄的灯光中营造出属于二人的温馨世界，让家居生活充满情趣。两种家居风格在选择的灯饰上虽然大相径庭，但却都容易造成家居生活中的光污染。